Есть два вида очистки кишечника — механическая и принудительная. Принудительная очистка-это прием слабительных, желчегонных средств, которые вызывают усиление перистальтики органа и выброс шлаков. К группе механических относятся клизмы, колономассаж, колонотерапия, очистка языка палочкой, сосание масла. Принудительная очистка -это «скорая помощь», ее не стоит применять регулярно, так как организм быстро привыкнет к поддержке и перистальтика еще больше замедлится.
Очень хороший эффект можно получить применяя натуральные продукты и диеты. Например- гречневую диету или “Салаты красоты” с овсяными хлопьями.
Так же применяют клетчатку и отруби. Они содержат в большом количестве пищевые волокна, которые усиливают перистальтику кишечника, а также механически очищают стенки кишок.
Рецепт.
Взять 3 — 4 ст. л. отрубей, затем размешать в 1 стакане кефира или йогурта, настоять 5 минут. Есть в течение дня при каждом приеме пищи. Так же , отруби можно добавлять в супы и каши на протяжении длительного времени.
Так же можно посоветовать очистить кишечник с касторовым маслом. Рецепт описан в статье “Очищение кишечника с касторовым маслом”.
Можно применять и аптечные сборы и препараты, улучшающие перистальтику кишечника и дополнительно очищающие его от токсинов. Очень эффективен препарат «Добрый знахарь», который состоит из известных растений:
- Кассия остролистная (разжижает пристеночные отложения, усиливает выведение шлаков),
- Кора крушины (участвует в очищении организма),
- Бузина (улучшает перистальтику кишечника),
- Сенча (активизирует обмен веществ, выведение шлаков и солей тяжелых металлов),
- Мята перечная (противовоспалительный эффект, улучшение обменных процессов),
- Суданская роза — каркаде (очистка сосудов).
Такой курс очищения кишечника может занимать 2 недели, а затем рекомендуется прием препарата 2 — 3 раза в неделю в течение 2 — 3 месяце.
Источник: Правила здоровья и долголетия.
Комментариев нет:
Отправить комментарий